青春才几年，疫情就占了三年。新冠疫情的影响可以说是渗透到了社会的方方面面，这其中最影响到无疑是我们生活有关的经济状况。经济普遍下行，每个人都不同程度地背负新的债务压力。网贷逾期，信用卡逾期还不上了，挺不住了，这是我们普通成年人共同的心声。

债，从字面上看可以拆为一个人和责。所以债务不仅仅是经济上的，更深层次的心理上的负担。负债其实是一种生活常态，我们不必要感到羞愧或者不如人等等消极的心态，关键是我们要学会区分我们的债务是什么性质的负债，有意义的负债，还是无意义的负债。如果你的债务能转化为资产或者生产资料的那就是有意义的负债，如果只是纯利息消耗的债务那就是无意义的债务。

信用卡网贷逾期或者即将逾期，我们该怎么去处理？第一、首要的事情是债务盘点，把所有信用卡和网贷的金额罗列出来，不要试图能全面保住所有平台不逾期，要学会有所取舍。因为我们的收入与支出不匹配时，资金短缺的窟窿只会越来越大。利息越滚越高

第二、坚决杜绝以贷养贷，以借养贷的错误行为，这是很多人经常会走入的误区，也是所有后面债务危机全面爆发的根源，人们常常会为了逃避眼前这点困难，选择了更大的代价，以贷养贷本身就是在增加债务，增加债权人，增加骚扰你的人。

第三、正确应对催收，催收公司一般采取的催收手段就是电话轰炸一番，搅乱当事人的心神，迫使其不堪其扰想办法还款，更进一步是群发短讯，使得当事人经历社死的恐吓，更有甚者什么上门，律师函，起诉等等（这一步基本是恐吓性质，成本太高，催收公司不会负担的）所以应对催收很简单，对方怎么对你，你就怎么还回去，不做承诺性声明即可，如果不愿意接听此类电话，可委托第三方呼叫转移接听。

第四、逃避债务的行为不可取，这个债务会像心魔一样永远在我们心里，没有人愿意一直生活在阴影下，每个人都想自由的呼吸在阳光底下。我们一旦形成了逃避的心态，会不知不觉就放弃努力了。承认债务的存在，然后消灭它。我们应该想办法最大化的减轻债务的压力，以及债务带来的身心困扰，可以采取的手段有延期还款、协议分期、利息减免。

第五、征信修复，现在市面上所谓的征信修复，这个说法并不准确，严格来讲它是征信申诉，在一定的条件下进行征信申诉。

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