一不小心发现网贷或信用卡逾期后，就有可能遭收到各种催收的骚扰，比较粗暴的催收方式，会直接搞到你的家庭地址或者单位地址，上门进行催收，给借款人的心理带来不少的压力，不仅影响到家庭的关系还会破坏自己的名声，对生活和工作都会受到很大的影响。

这种其实就是催收人员有针对性的给欠款人施加心理压力，迫使尽快还清欠款，对于这种情况，应该怎样做才能最大程度地降低影响呢？

首先，安全第一，肯定要是要维护自己的权益，尽量不要和他们产生冲突，如果双方都言语比较激烈，而且有肢体动作，最后可能会把事情朝着更坏的方向发展。催款人员上门以后，大家一定要做的事情，先拍照再录像，把双方协商的过程都记录下来，以防日后需要。并且要求催款人员出示身份证件、工作证件、银行或者平台的授权，如果对方无法提供，可以不用理会。

再者，如果对方采取一些无理的暴力催收手段，大家一定不要犹豫，立即与当地的公安机关取得联系，并及时提供对方的犯罪证据。如果有可能的话，双方必须本身友好的态度坐下来好好沟通一下相关的事项，并坦诚说明自己的实际情况，当然了有时会要求债务人在一些函件上面签字，大家一定要仔细阅读完，看看上面写的有没有违规的字句，如果有可以拒绝签字，比如(再不还款就属于诈骗)之类的。

最后，也是最重要的一点，如果有涉及到还款的内容和细节，千万不要把钱给催收人员，一定要还到对应的账户里面，这个是最重要的事情。

当然这种催收上门的情况是因银行或贷款机构而异，有的他们纯粹就是一种过程，需要更进一步的了解欠债人的情况。本质意义在于核实负债人的实际工作和家庭情况，以及身心层面的施压。负债人只要能够端正自己的态度，积极配合处理就行，如果真的没有钱，即便是催收上门，也改变不了什么。在这期间负债人是可以依法维权的，比如直接致电银行，或者是聚投诉、黑猫等平台进行投诉，也可以选择致电银监会说明情况。

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